Archive | maj, 2009

Fulufjället

28 Maj

img_0156

Kära vänner, idag har jag varit på resa runt Fulufjället. Det var inte så att jag helt plötsligt kom att tänka på att jag knappt sett mej omkring där jag bor, nog för att jag borde ha gjort det vid det här laget, det var min chef Lena på campingen som ville att vi skulle ha lite koll på allt som finns runt oss för att kunna ge campingens gäster bästa servicen. Mycket bra initiativ. Vi startade 09:00 vid Lomkällan i Särna och åkte sen till en gammal fäbod i närheten, en stugby, Njupeskär (Sveriges högsta vattenfall), Horrmundsgården och Nordic footprints i Öjvallberget. Kanontrip! Vi var hemma igen 19:00, utmattade av hunger men med massa fina kort!

Träningen rullar på fint, cyklar massor och springer in mina nya skor. Det går ganska bra hittills. Tror jag. Jag känner ju av skavsåren sedan innan men jag tror inte att de blir värre och det är ju ett gott tecken. Tar nog någon vecka till innan jag vet säkert.

Imorgon åker jag till Malung över dagen på vårmarknaden. Jag skulle ha sovit hos Jessica men eftersom hon är höggravid och ska föda barn vilken sekund som helst så tyckte hon att det var bäst att inte ha besök. Förnuftigt. Istället åker jag dit över dagen och kollar in alla onödiga saker man kan köpa och kommer definitivt hem med någon obrukbar köksgrej eller nåt som vanligt. Ett år blev först mamma, sen Jocke och sist även jag, pålurade en lökhackare som skulle vara bättre än alla. Det roliga var att jag skrattade ihjäl mej över mammas och Jockes löjliga köp och sedan åkte jag dit själv. Suck.

Nu ska jag sussa, ha det bra!

img_0125
Njupeskär.

img_0143
Jag hittade snö!! :)

Skog och dalahäst

26 Maj

Nu sitter man i en sommarstuga utanför Särna och lyssnar på klockans tickande. Jag blev uppjagad 05:45 imorse för vi skulle ut med båten och ta in nätet vi lade ut igår kväll! Jag vet typ inte vad jag heter vid den tiden på dygnet. Och nu skulle jag sköta årorna medan Martin tog upp nätet, det var nog en syn vill jag lova! :) Jag rodde första gången igår sedan vi hade kanoting i högstadiet (och då paddlar man ju) och som den zombie jag vaknade som visste jag varken fram eller bak i båten eller åt vilket håll vi skulle. Martin höll ett förvånansvärt lugn. Åtminstone tills vi kom i land och skulle ta fiskarna ur nätet och allt hade trasslat ihop sej. Det var rätt kul halv sju på morgonen! Om jag inte var en skogsmulle innan så kommer jag definitivt bli efter den här sommaren, här finns ingen värme, ingen toalett och ingen tv. Tur att det finns el så jag kan koppla in datorn! Nu kanske det låter som jag har ett helvete här uppe men så är inte alls fallet, jag stormtrivs! Så himla lugnt och skönt och inget som stör. Här kan man elda, mysa och läsa bok hela dagen utan att få dåligt samvete. Som semester fast det nästan är hemma.

img_0021

Apropå ingen som stör… Det var en tjej som ringde mej nyss. Hon jobbade i Östersund och ville ha med mej på en konferens där i höst som hålls av Svenska idrottspsykologiska föreningen. Jag ska sitta med i en panel bestående av några till idrottare och vi ska svara på ev frågor som dyker upp. Temat för konferensen är rädsla. Det ringer tyvärr ingen klocka.

Imorgon kväll ska jag till Leksand och få pris för totala världscupen! Den årliga Dalahästen :) Har två sedan innan för VM 2007 och förra årets totala världscup. Det är samma tjej som ringt upp mej varje år och jag träffade henne även på banketten när skidförbundet firade 100 år, vi är typ kompisar nu.

Snart ska jag ut och träna. Jag har blivit en jävel på att cykla, man märker att det är mycket vana. Att vänja musklerna vid den typen av träning, har redan fått grymma vadmuskler! Ska cykla in till elljusspåret i Särna och sen springa någon kilometer i mina nya springskor. Bytte från Asics till New Balance när jag var i Stockholm i helgen, hoppas mina skavsår ger sej nu. Har förresten kommit på ett nytt träningsmoment för i sommar! Ro. Inte nån maskin alltså utan på riktigt. Ligger ju en båt här nere vid sjön som bara väntar på att användas. Har ju redan värmt upp, färden in till land imorse gick otroligt fort!

img_0018

Nu ska jag passa på att vila lite medan man kan, nästa onsdag börjar jobbet på campingen! Hej hopp!

Träningsvärk

21 Maj

Aj aj aj aj aj… Nu har den börjat. Sommarträningen. Och med den kommer träningsvärken. Har bara sprungit och cyklat den här veckan men det känns att musklerna har legat i vila ett tag. Typ större delen av vintern, skidåkningen bygger inga ben har jag märkt. När jag kom hem från Kreta trodde jag typ att jag gått upp minst 5 kg, jag kände mej tjock och slö och som att jag inte skulle orka springa en meter. Så visade det sej faktiskt inte vara och träningen har nu börjat väldigt bra. Jag känner mej pepp och redan nu känner jag att kroppen har kommit igång, ökat tempot i löpningen (nu måste jag bara utöka distansen också eftersom jag ska springa 2,1 mil här i höst…) och har cyklat ett antal mil de senaste dagarna. Känns toppen! Tänkte att jag skulle börja med styrketräningen den här veckan också men kom på att det kan vara rätt skönt att värma upp kroppen lite först så det får bli nästa vecka istället.

Har fått tag i en träningscykel nu!!! Wiee. Har ju letat ett bra tag och fick tips om en i Sälen men den kostade tyvärr multum. Jag ska ju ha den mest för att värma upp på innan gymet och då känns det rätt onödigt med en så dyr. Skillnad om man ska åka Tour de France. Nu ringde jag på en utanför Gävle, eftersom jag kommer åka förbi där i helgen, och den verkade bra. 500 spänn, rätt lagom pris.

Förbi Gävle ja, jag åker ju till Stockholm imorgon bitti. Mamma, pappa och Sebban åkte redan imorse och jag, Jocke, Moa och förhoppningsvis Emil åker imorgon bitti. Jag ville vänta en extra dag så jag inte missade så mycket träning, upp tidigt och cykla lite imorgon. Hur som helst ska vi på fest imorgon kväll! Eller middag eller vad man ska kalla det. Mamma, pappa och alla deras barndomsvänner ska träffas med familjer och vi ska äta middag och säkert dricka en öl eller två. Och förmodligen kommer det bli en del spelande från alla håll, det verkar som någon i varenda familj där nere spelar nåt instrument! Det är ju pappas gamla band en del av dom. Nu har förresten pappas nya band kommit på ett namn sist dom spelade, typ världens längsta. Dusty Road & The Z-River Band! Jag hittade förresten en daddy look-a-like på Kreta, rätt likt va? :)

img_0583

dsc00270

Kom på att jag glömde lägga ut en bild på Martins nya hund, lilla Dagny. Känns typ som min också, åtminstone inbillar jag mej det i alla fall. Matte Sanna :) Nu ska jag packa iordning sista grejerna för imorgon och sen käka pannkaka! Hörs igen.

dsc004241

Skogsmullarna på Kreta

17 Maj

img_0489

Nu har jag varit på semester! Och såklart, fast kanske ändå inte, hade jag inte datorn med mej och inget bloggande. Har man semester så har man. Vädret var strålande och mycket varmare än vad vi kollat upp innan, slutet på veckan hade vi 27 grader i skuggan. Phuu. Vi bara latade oss, solade och badade (fast det var lite kallt fortfarande), käkade god mat och var riktigt turistiga hela tiden. Man tänker ju innan man åker att man inte vill komma dit och vara som vilken turist som helst och äta på alla vanliga restauranger och sola bland alla andra svenskar men när man väl kommer dit är det ju faktiskt det där man vill ha! Är man borta en vecka så vill man ju lata sej i solstolen och bli brun, inte jaga runt för att hitta nåt eget. Egna stränder och egen mat finns det nog inte på Kreta längre. Vi hittade i alla fall en väldigt egen och typiskt grekisk, mysig restaurang precis vid havet där det bara fanns en gubbe som kunde snacka engelska och han var packad. Vi var alldeles ensamma och åt bläckfisk och beställde av misstag en flaska vin för 250 spänn och blev sen skjutsade till bankomaten för att ta ut pengar. ”Or maybe you want to pay tomorrow?”. Grym vecka med massa sol och god mat men på slutet längtade man hem efter kyla och makaroner. Bläckfisk var ingen höjdare…

img_0537

Vi kom till Sverige igen i fredags morse, åt frukost hos Martins pappa inne i stan innan vi åkte hem till skogen. Kom fram ca 17:00 och jag åt middag hemma hos mamma och pappa. Morgonen efter begav vi oss av till Lycksele, 60 mil, för att hämta Martins nya doggie. Lilla Dagny! :) Såååå söt, man fattar inte att det kan bli nån jakthund av en sån där liten skrutt.

Imorgon börjar sommarträningen! Jag började på lite smått innan jag åkte iväg men på Kreta har man ju inte gjort många knop så det blir ju att börja om från scratch. Inte fått tag i nån träningscykel än, ringde snubben idag men inget svar så jag får prova imorgon igen.

Nu ska jag hoppas i säng! Upp tidigt imorgon och åka till Mora. Kram och godnatt!

img_0592

Städvecka å snart semester!

3 Maj

tarta

Härlig tårta va? Christian fick den av sina föräldrar när han kom hem från Verbier, det tyckte jag var gulligt! Länge sen jag fick min 242,59-tårta, det var tider det…

Den här veckan har varit sååå lugn och skön, jag har storstädat hela huset och plockat bort alla skidgrejer. Pjäxor, hjälmar och kläder i mängder. När jag kom hem var det ju sommar! Nu känns det somrigt och härligt och det börjar rycka i sommarträningsnerven. Det har varit skönt att ta det lugnt nu ett tag men idag blir det lite löpning. Eller den här tiden på året kan man mer kalla det snabb gång. Jag och Jocke ska ju för fasen vara med i Stockholm halvmarathon i höst, hur ska jag klara det?!

På tal om sol innan, på torsdag morgon åker jag till Kreta! Himmel vad det ska bli härligt. Efter förra vintern kände jag att jag behövde det men då blev det inte av. Samma sak känner jag nu men nu ska jag faktiskt åka! Efter den här toppensäsongen ska det bli skönt att glassa runt i solen å ligga på stranden å steka i en vecka. Hoppas bara att vädret bli bra men med min tur kommer det väl regna hela veckan. Men det gör inte så mycket för sällskapet kan inte bli bättre! :)

Jag lovade ju att lägga ut en bild på min racer som jag ska använda flitigt i sommar, förra året stod den ju bara i ladan. Blank och skitsnygg och med nypumpade däck. Blir du inte lite avis nu då Jocke? Eller Josse kanske jag ska säja?! ;)

img_0463

Kram å hej, på med joggingdojjorna!

Tack för blommorna!

2 Maj

Tusen tack för blommorna från laget, jättefina! Och så var dom rosa =)

img_0466

img_0469