Sörsjön

29 Jul

Ledig idag. Somnade vid tolv och tänkte väl gå upp runt 8-9. Vaknade 6! Undrar om det här hör till min 30-årskris, har vaknat innan klockan hela veckan nu. I måndags skulle jag upp 6 och vaknar 5…

Gjorde proteinpannkakor till frukost imorse 👍

image

image

Pulver, banan, havregryn, ägg och linfrö – superb!

Sen tränade jag. Antingen har folk ingen semester mer eller så är de lata för det är nästan alltid tomt ;)

image

image

Skönt i alla fall. Överkropp, skitdrygt var det!

Efter lunch och handling åkte jag till Sörsjön. Hann med en sightseeing på vägen.

image

I Fulunäs står den här mannen och ser halvstel ut ;)

Kaffe hos mamma och pappa och prickade precis in några solstrålar.

image

Bästa Ullisen bakade ost- och skinkpaj och vi tog igen massa snack. Blev ju inte så mycket av det på partyt i lördags, jag hade fullt upp med att dricka öl ;)

image

Gick runt broarna innan jag åkte hem på kvällen, suuupernice ♡

image

image

image

Bra dag. Fin dag. Lång dag… Man hinner med mycket när man går upp i tid ;) Nu ska jag sova, jobb imorrn. Natti natti.

Sanna

Helgen då jag fyllde 30

28 Jul

Jobbat och tränat, fyllt 30 i helgen och varit bakis. Därför jag inte skrivit på ett tag ;)

Vilken dag lördag blev, grym! Började dagen med för-födelsedagsfika.

image

Fyllde ju egentligen på söndan men jag skulle ha festen på lördan så det blev liksom födelsedag då.

Fick en mountainbike! Har velat köpa en eftersom jag inte kan springa så mycket med knät.

image

Hur nöjd som helst!

Sen blev det fest från lunch ungefär ;) Vi planerade att sitta ute…

image

image

image

image

Japp de där tre killarna är mina bröder…hur nöjd som helst ;)

Men det blev inne till slut för det blev kallt och blött.

image

image

Lite sega ett tag men vi hade ju bestämt att jag skulle bli fullast och att vi skulle till Dalen så så blev det!

image

Både och faktiskt så måste säja att det blev en grymt lyckad fest ;)

Fick världens snyggaste bag-in-box-cover av Jocke och Josse.

image

Perfekt för en winelover som mig ju!

Jobbat två dagar och återhämtat mig från helgen. Imorgon är jag leeedig, min enda dag på hela veckan, ska försöka ta till vara på den så bra jag kan. Bli bjuden på mat hemma hos Ullisen t.ex. ;) Kram och hej på er!

Sanna

Pulver

23 Jul

Idag kom dom!

image

Våra proteinpulver :D

Nu jäklar ska det shakas och proteinfluffas så det står härliga till, vi e grymt peppa!

image

Ultimate Nutrition, lets see what you bring to me ;)

Kram och godnatt!

Sanna

22 Jul

Gymtid e bra tid.

image

Alltid 💪

Sanna

Ledig

20 Jul

Jag blir så himla rastlös av att vara ledig nu för tiden. Vill inte bara vara inne och göra ingenting! Jag och Moa gjorde helstekt lax till lunch idag 👌

image

Så jäkla gott blev det.

Sen åkte vi upp till Lindvallen och Sälfjällstorget för att kolla en mountainbike till mig. Jättefina hade dom. Begagnade som jag tänkte mig. Bianci, i en prisklass jag däremot inte hade tänkt mig riktigt än…

Sen åkte vi upp till toppen av Gustavbacken!

image

image

image

Aldrig varit där uppe på sommaren förut, så himla härligt. Vi hade bara vanliga kläder på oss så vi tog liften upp, nästa gång ska vi knalla! Vi har vääärldens sämsta kondition upptäckte vi…

image

image

Men så himla vackert! Svensk natur och svenska fjällen är något speciellt ändå, det är så friskt och man ser så långt.

image

Sen blev det gymet och Moa fick slita. Vi lassade på mer vikter båda två i nästan allt. Mitt svaga ben känns ändå rätt starkt, fast det blir överansträngt av allt gående på jobbet. Bra att styrkan kommer åtminstone 👍

Nu har jag ätit och tvättat och pratat med mamma. Dags att sova, jobb imorgon bitti. Natti natti.

Sanna

Jobb, träning och dansbansvecka

19 Jul

Oj men vad hände nu? Fyra dagar sen jag skrev ser jag, tiden flyger iväg! Bra dagar med jobb, träning och vänner.

Ulrika kom häromkvällen innan jobbet.

image

Vi åt megasmarrig efterrätt, jordgubbar och vaniljkvarg! Nya favoriten och mycket nyttigare än vaniljglass eller grädde.

Igår morse tog jag, pigg och glad, kort när jag kom till jobbet. På jobbet.

image

Om jag hade vetat vilken dag som väntade mig hade jag eventuellt vänt här… Höll på att stressa ihjäl mig och var helt tom i huvudet när jag slutade. Då stressade jag vidare till Malung och dansbandsveckan!

image

Tänkte gå in på Rock and Ride, Daniel Bodins event med cross- och skotershow, men då skulle de jag kände därifrån inom en halvtimme så tyckte det var lite ovärt att betala biljett för 150 spänn. Gammal. Sen tänkte vi gå in på öltältet men det var megalång kö så vi bangade och gick direkt in på en halvtom bar och satte oss vid ett bord innan det blev fullt där. DÅ kände jag mig megagammal! Kul att träffa massa folk man kände men kallt var det och musiken var under all kritik…

image

Eller så var det för att jag är gammal å hellre lyssnar på gubbrock än massa after ski-tjafs ;)

Hemma igen och har varit på gymet!

image

Eventuellt lite halvseg men annars gick det kanon. Överkropp på schemat, känner mig stark! Kör lite mer magövningar nu också, kanske inte blir några rutor direkt men en snygg mage är alltid nice 👍

Sen mellanmålade jag på världens godaste kvarg, nötchoklad!

image

Jag kan eventuellt ha underskattat kvarg. Även de med smak har typ 2% socker bara. Köpte en liten med smak för att prova men sen en stor naturell till frukosten. Naturell är ju ändå alltid bäst.

Blev ledig imorgon med nu. Ska äta räkor och kolla Titanic, bra kväll! Vi hörs, hej hopp.

Sanna

Lovely ledig dag

15 Jul

Jag ställer alltid klockan på morgonen fast jag är ledig. Jag vill liksom ha en rytm och när jag sover länge en morgon och ska upp och jobba tidigt nästa morgon kan jag liksom aldrig somna och jag blir astrött sen hela dan. Igår glömde jag att ställa klockan, aldrig hänt typ. Vaknade halv elva idag…panik! Får se om jag somnar nu, imorgon ska jag nämligen upp 6 igen ;)

Undrar om snön hinner försvinna innan den ska komma igen?

image

15 juli och det är snö kvar på Sälenfjället!

Gymet vid lunch idag.

image

Såååå härligt att vara i ett tomt gym! Inga man behöver trängas med. Syrran bangade men jag var peppare än nånsin, jättepigg i kroppen. Härlig känsla :)

Nu har vi firat mamma och Sebbans födelsedag med jättegod smörgåstårta. Alla hemma igen och jag och Moa beställde precis proteinpulver, här ska testas! Jobb imorrn, kram och godnatt.

Sanna

14 Jul

Äntligen en hälsoartikel man blir glad av att läsa ;)

Rödvin-är-bra

Sanna

Sixpack

14 Jul

Körde lite överkropp på gymet, lite rygg och massa mage. Här ska byggas rutor! Shit vad kul det är att känna sig stark. Eftersom jag var själv den här gången (!) så kunde jag inte få till nån riktig träningsbild men nästa gång ska jag visa en grym magövning som jag inte ens klarade en av för tre månader sen. Körde lite med boll också.

image

Hittade en i min favoritfärg, vilken lycka ;)

Måste upp ett snäpp i vikt på hantlarna nästa gång jag kör biceps tror jag. Börjar bli så sjukt stark, dröjer väl inte länge förrän man hugger de här…

image

Eller? ;)

Alltså jag njuter av att vara ledig idag! Och veta att man är ledig imorgon också gör det hela så grymt mycket bättre. Har bjudit hårt arbetande Moa på lunch nu, ska duscha å sen eventuellt bara chilla lite. Hej svejs!

Sanna

Kaffe eller te?

14 Jul

Jag börjar tycka att kaffe smakar illa. Det spelar ingen roll vilket jag dricker, från min kaffemaskin, Moas presso, espressokanna eller brygg, det är liksom inte gott längre :(

”Men drick te” sade Moa å mamma. Jag är ju lite emot te…varför vet jag egentligen inte men det är bara nåt jag fått för mig. Men nu kör vi då ;)

image

Läste faktiskt nyss en artikel om te vs kaffe. Lutar ju åt att te är bättre för hälsan!

http://www.expressen.se/halsoliv/kaffe-eller-te-nu-har-forskningen-svaret/

Mörkt bröd och två ägg. Ägg ska jag börja äta mer av, bra proteinkälla! Egentligen skulle man väl plocka bort gulorna också men vet inte hur dryg man ska vara ;)

Ska städa lite och sen iväg till gymet. Glömde (!) ju biceps och triceps sist i all muskellycka så det blir det idag. Lite mage också, ryggen är rätt trött sen sist! Hej hopp.

Sanna